Hello 大家好 我是媒營養Anne ,
在今天頌缽冥想練習中，比較特別的是這次我手握堇青石一起冥想( week 3 冥想心得 ) ，不曉得是因為有新夥伴的加入？還是原本今天就會告訴我這件事。冥想時，我突然了解到自己為何這麼不自信了! 從前到現在我一直很想找原因 如今終於找到問題點，實在真的好高興好高興！！！
既然知道問題點，再來就是靠時間慢慢把問題處理掉～
感謝能在感恩節這天了解我人生目前為止一大課題，感謝我的缽、菫青石的陪伴，感謝自己的堅持與努力不間斷的頌缽冥想，感謝自己樂於分享的心拍影片介紹頌缽，卻間接從訪談中學習、收穫最大的是自己！
目錄
家裡沒錢？對於金錢的恐懼感
「為何不自信，家裡沒錢？對於金錢的恐懼感 」
我在頌缽冥想兼放空時， 腦中迸出了這幾句話。簡單、完全不拖泥帶水的回應，讓我剛接收到訊息時，腦袋還愣了下，轉不過來，過了一會兒，我才驚訝地發現，WOW!!!!! 這不就是我找尋已久的原因嗎?!!也太突然了吧!!? 老實說，提到對於金錢的恐懼感這事，我還自我懷疑: 真的是這樣嗎?我哪有呀!!~~細細思考後，才發現童年時期對一個人的影響真的很大! 我以為我早就知道這個觀念了，畢竟國中時，觀察其他同學的情況我已經深深察覺到，但是，直到今天我才真正的了解，它在我身上產生了什麼影響:
- 家裡哭窮，產生的不自信
柴米油鹽醬醋茶，貧賤夫妻百事哀。還記得小時候，我的父母總是為金錢吵架，房貸還有多少、剩多少錢還沒繳、這個月水電費又來了、你的補習費怎麼又要繳了等等等等，這些話語點點滴滴地滲進我的心中，造成我很大的壓力，所以在爸爸問我要不要學鋼琴，我就算很想大聲說: Yes! 但嘴裡說出口的話卻是「不要」，因為我認為我會造成他們的負擔。
從國小開始，我拿到的紅包錢，其他人可能去買玩具，而我則是小心翼翼存起來，如果學校作業需要買甚麼東西、文具用品、放學課後點心，金額不會太高的，我盡量都從自己的紅包錢拿(我家沒有零用錢制度，學費父母付)，因為依照以往經驗，只要主動開口拿錢，我就會聽到:「這個月已經花了多少錢了，怎麼還要繳費。」因此，漸漸地，我非常不喜歡跟父母提到錢的事，我覺得我家很窮，父母很辛苦，所以凡是能自己付的我都自己付。
當然有時候看到其他同學的父母，對小孩很大方，我也會投以羨慕的眼神，默默心想為何我不是在富裕的環境出身，又或者看到他人有好多的才藝，我就會覺得自己好沒用，什麼都不會，就算真的去學一項(例如: 國小音樂課被找去參加直笛團)，我也常學一下就不想學了，父母總會罵我不堅持到底，其實當時最難過的是我，以為我就是這樣的爛個性，因而讓我更加沒自信，直到長大更了解自己後，才知道會放棄那是因為那些根本不是我想學的才藝。另外，可能也是自卑的彌補心態，長大後，我總是想著我一定要很完美，因為完美才能有自信面對自我，因為完美我才是值得被愛的，也就是這樣又衍生了另個問題- 討好別人
25歲生日才寫下這篇 : 《不完美的自己，也可以很完美》
2. 常當爛好人，委屈自己，討好別人
我很不會保護自己。雖然有主見，但我常想主動討好，總想讓他人都喜歡我，舉例來說: 當我18歲打工擔任總機時，很想討好身旁2位女同事(3個女生一起，總會很多排擠發生，等我離職，換他們倆鬧翻，我猜因為沒有能集中攻擊的對象了吧😂)，雖然我知道他們不喜歡我，但我不想工作時候氣氛那麼僵，因此會買些糖果餅乾跟他們分享，但這有用嗎? 我會回答:「可能當天有用，但是之後還是不會改變，因為喜歡你的人，就是會喜歡你，不喜歡妳的人還是一樣不會喜歡妳。」那幹嘛浪費金錢浪費時間委屈自己討好別人呢? 就是因為自卑呀! 想在別人身上找愛，發現找不到時就會受傷，然後繼續惡性循環下去，我想這也是為何有人會成為PUA(pick up artist)受害者的根本原因吧。
3. 深深的金錢恐懼感
實在很不想承認，除了自卑外，我對於金錢，其實有很深的恐懼，照理說，在這樣哭窮的環境長大，我應該要很愛錢呀，人家不是都說: 小時候缺甚麼，長大就會越渴望。對應到我的例子，卻是360度完全相反，可能是從小養成的習慣，我變得很客氣，能不麻煩他人，我都盡量獨立，甚至對於金錢，我竟然會不好意思接收他人的錢，連薪水都覺得不用給我太多沒關係，我知道這真的很令人匪夷所思，因為連我自己都不感相信!!! 雖說錢不是萬能，但沒錢萬萬不能，我也很想知道這外星人的想法到底從哪裡來，還是其實我本身就是外星人 😂 。
有一次，就是因為太過客氣的個性，被人直接說這樣不是很好，太有距離，我才明白：「喔~原來對有些人來說，就是喜歡人家開開心心的接受禮物。」自此，我大部分都會接受他人的好意(當然還是要看人的個性)，但心中的不好意思還是會一直如泉水般湧上心頭，好像在告訴我我就是不配。
真的好幸運現在有馬上察覺到，不然我真的不敢想像，在下個10年，活在這個想法底下的我，會有多辛苦。我現在會去不斷鼓勵自己，只要滿懷感恩、開開心心、大大方方的接受一切就行 ，不要想太多。
4. 常常想幫助別人
不知在哪讀過一段話: 「你看到的外部世界，就是你內心的投射，當你一直想幫助別人時，或許其實你想幫助的是自己。」看到這段話，雷電好像轟的倏地打在我眼前，一語驚醒夢中人。從小到大，我一直抱著，我要幫助人的概念活著，連作文題目: 中了頭獎，想要做什麼? 我還寫捐出一半的錢來幫助弱勢(長大後會思考錢真的會被好好利用嗎，在選擇捐款單位時也會謹慎一點 )直到閱讀了這段文字，我改變了思維:幫助自己就是最大程度的幫助他人，唯有讓自己先強壯了，你才有力量去創造、發揮影響力。
總結:
童年造成的問題可能遠遠不只上述這些，但我相信命運有他最好的安排，在這個時間讓我了解以上幾點，其實就夠我慢慢嘗試改變了。我並不是要責怪父母，相反的我很感謝他們含辛茹苦拉拔我長大，不缺吃不缺穿更不用背債，已經很幸福了，我想說的是父母也是人，人無完人，且他們會有這樣的行為舉止，極大可能也是從他們父母身上學習而來的。我很感謝自己能及時發現這些問題，並誠實面對，接下來我也要針對以上幾點加以改正。期待能褪變成嶄新的自己，以更強大的樣貌展現在各位面前! :))
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